Home Aktuelno Zelena salata s parmezanom

Zelena salata s parmezanom

121
0
SHARE

Ova niskokalorična namirnica, bogata vlaknima i celulozom, snižava nivo lošeg holesterola i sadrži antioksidanse koji neutrališu dejstvo slobodnih radikala.

SASTOJCI:
1 glavica zelene salate
1 manja glavica crvene rimske salate
2 šargarepe
6 šeri paradajza
150 g parmezana u komadu
so
biber
maslinovo ulje
jabukovo sirće

PRIPREMA:
1. Odvojiti listove zelene i crvene rimske salate, dobro oprati i prosušiti krpom, a zatim iseći na krupnije komade.
2. Šargarepu uzdužno iseći na štapiće, parmezan na tanke listove, a šeri ostaviti u komadu.
3. U odgovarajuću posudu staviti salatu i šargarepu, posoliti, pobiberiti, posuti maslinovim uljem i jabukovim sirćetom pa lagano promešati.
4. Salatu sipati na tanjir za serviranje, staviti šeri paradajz i parmezan.

VIŠE SAVETA POTRAŽITE U BIO zelena medicina magazinu! 

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here