Home Aktuelno Jeste li znali da taj-či tehnika leči fibromijalgiju?

Jeste li znali da taj-či tehnika leči fibromijalgiju?

522
0
SHARE

Nedavno istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u ”Britanskom žurnalu sportske medicine”, pokazuje da redovno vežbanje taj-čija poboljšava opšte kretanje, ravnotežu, mišićnu snagu, disanje, a u slučaju bolova – deluje i analgetski.

S druge strane, dokazano je i da upražnjavanje taj-či tehnike može biti pogodno za one koji boluju od artritisa i fibromialgije.

Ove vežbe sve češće se preporučuje u rehabilitaciji jer obnavljaju snagu i pomažu da se lakše prebrode teške životne situacije, te umanje simptomi depresije.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here