Home Isprobali smo Jastuk od semenki protiv bolova u vratu

Jastuk od semenki protiv bolova u vratu

530
0
SHARE
Foto: Guliver/Thinkstock

Najbolji jastuci su oni napunjeni semenkama i košticama, koje lako možete napraviti sami od semenki grožđa, lana, koštica od trešnje… tako što ćete pomešati više različitih vrsta.

Kad izaberete semenke ili koštice (oko kilogram ili malo više), treba da ih operete mlakom vodom i sapunom. Uzmite dva parčeta tkanine od prirodnog pamuka, pravougaonog oblika, i sastavite ih sa strane (ručno ili mašinski), a jednu stranu ostavite otvorenu. Napunite jastučnicu osušenim semenkama i košticama, te joj zašijte otvorenu stranu. Jastuk ne treba da bude pun, tako da se sadržaj može lako rasporediti na sve strane kako bi se prilagodio težini glave i vrata i držao ih u opuštenom položaju.

PROČITAJTE I… Prirodnim putem do samoizlečenja

Čim osetite bolove i napetost u vratno-ramenom pojasu, ugrejte jastuk termoforom ili flašom vruće vode, te lezite na njega; veoma brzo ćete osetiti rasterećenje i opuštanje mišića. Na ovom jastuku možete i spavati, a u slučaju povreda – prvo ga ohladite pa lezite na njega.

VIŠE SAVETA POTRAŽITE U BIO zelena medicina magazinu! 

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here