Home Aktuelno Imate DIJABETES? Isprobajte kinesku recepturu

Imate DIJABETES? Isprobajte kinesku recepturu

203
0
SHARE

Nazivaju ga „ksiao ke“ i smatraju stanjem u kojem glavnu ulogu imaju tri organa: pluća, stomak i bubrezi. U borbi protiv šećerne bolesti Kinezi koriste pravilnu ishranu, biljne preparate, akupresuru i taj-či. Saznajte kako…

PROČITAJTE I… Napravite sami biljne tinkture

Milioni ljudi širom sveta muku muče s nivoom šećera u krvi, uporno nastojeći da stave pod kontrolu ovaj metabolički poremećaj. Ako se zanemari ili ne leči kako treba, dijabetes može dovesti do gubitka vida, bolesti bubrega, oštećenja krvnih sudova i nerava, visokog krvnog pritiska, srčanog i moždanog udara, amputacije udova, pa i kome.

Kineska medicina i dijabetes

Kao glavni uzročnici dijabetesa u kineskoj tradicionalnoj medicini smatraju se prekomerna sklonost ka alkoholu, slatkoj i/ili masnoj hrani, neuredan i nezdrav stil života i nedovoljna telesna aktivnost, budući da su to faktori koji troše i blokiraju energiju tela. Kad dođe do blokade u protoku telesne energije, nastaje zastoj i oslobađanje toksične vreline. Ova vrelina troši tečnosti vitalnih organa i uzrokuje brojne komplikacije. Kineski praktičari smatraju da se dijabetes javlja ukoliko su pluća, slezina i bubrezi dugo vremena u energetskom disbalansu.

PROČITAJTE I… Da, šećer je zaista opasan!

Važne preporuke:
1. Jesti više hrane blagog ukusa, a manje ljutih i začinjenih namirnica, koje štete jin tečnostima u telu. Isto važi i za alkohol i masnu hranu. Pušenje šteti plućima, te zato pogoršava dijabetes.
2. Izbegavati prerađene ugljene hidrate, a konzumirati integralne žitarice, poput smeđeg i crnog pirinča, ječma, heljde i kukuruza.
3. Jesti što više zelenog lisnatog povrća.
4. Ograničiti unos voća zbog velike količine šećera.
5. Što češće piti zeleni čaj, ali paziti da ne bude previše jak, kako ne bi poremetio apsorpciju kalcijuma u organizmu. Neke namirnice prirodno snižavaju nivo šećera u krvi, a među njima su gorka dinja, crni luk, šitake, alge kelp, crne i bele pečurke, klice pasulja, morske alge, bambus i morski plodovi.

Biljke koje sprečavaju komplikacije
Neke od biljaka koje se najčešće koriste u kineskoj medicini , a koje pomažu lečenu dijabetesa jesu ženšen, zeleni čaj i gorka tikva, dugačka ili opo tikva.

Nezamenjivi ženšen

U kineskoj tradicionalnoj medicini – ovaj lekoviti koren smatra se jednom od najvažnijih biljaka. Bukvalni prevod reči „panax ginseng“ značio bi „ljudski koren koji leči sve“. Ženšen povećava osetljivost na insulin, a istraživanja su pokazala da znatno snižava nivo glukoze u krvi. To mu nije jedina dobra osobina, jer smatra se da štiti zdravlje pankreasa i sprečava propadanje beta ćelija, koje proizvode insulin. Ako se odlučite da koristite ženšen, pažljivo pratite promene nivoa šećera u krvi ili porazgovarajte sa svojim lekarom pre nego što ubacite žen šen u ishranu.

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here