Home Zelena medicina Čija semenke snižavaju holesterol

Čija semenke snižavaju holesterol

253
0
SHARE

Malqa bela ili crna zrnca veoma su dragocena za zdravlje.

Sadrže više omega-3 masnih kiselina od osdtalog semenja i imaju pet puta više kalcijuma nego mleko. Od vitamina, tu su A, C, E i kompleks vitamina B, minerali kao što su gvožđe, selen, cink, bakar i magnezijum, kao i amino-kiseline. Ove semenke možete pronaći u svim bolje opremljenim prodavnicama zdrave hrane.

PROČITAJTE I… Čudesni svet semenki

Najveći kvalitet: Sadrže visok procenat nerastvorljivih vlakana koja pružaju dugotrajan osećaj sitosti, što je veoma korisno ukoliko se želi smanjiti telesna težina. Leče upale, regulišu krvni pritisak i kontrolišu holesterol.
Kako se koriste: Možete ih dodavati u voćne sokove, jogurt, stavljati ih u supe i čorbe, kao i u salatu.

VIŠE SAVETA POTRAŽITE U BIO zelena medicina magazinu! 

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net</str

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here