Home Zelena medicina 4 super trika za bolju cirkulaciju

4 super trika za bolju cirkulaciju

375
0
SHARE

Hladne ruke i noge, učestala glavobolja i grčevi u mišićima glavni su simptomi loše cirkulacije. Evo kako da se oslobodite ovih tegoba

”Slaba cirkulacija” je termin koji se nekada vezivao isključivo za starije osobe, a danas se može nazvati bolešću savremenog doba. Nezdrav način života, loša ishrana, duvan, nedovoljna fizička aktivnost doveli su do pomeranja  granica, pa se i mladi ljudi često žale na glavobolju, trnce, hladne ruke i noge, te noćne grčeve u mišićima.

Sve su to simptomi slabog protoka krvi kroz organizam, koji se javljaju ne samo zimi već u svako doba godine, a problem se veoma lako rešava, prirodnim lekovima koji ne koštaju mnogo!

Obloge od povrća

Isecite repu, ren ili krompir na tanke listiće i poređajte ih po šakama ili stopalima – bolovi i otoci nastali usled slabe cirkulacije nestaće kao rukom odneseni. U ovu svrhu možete koristiti sok od limuna ili crnog luka.

Kupka s ruzmarinom

Ova aromatična biljka sadrži eterična ulja i obiluje antioksidansima – flavonoidima, a od davnina je poznata kao odlično sredstvo za stimulisanje cirkulacije. Najčešće se koristi za okrepljujuće kupke i može se, radi boljeg efekta, kombinovati s borovim iglicama, listom koprive, metvicom, bosiljkom, lovorom, bršljanom, žalfijom, cvetom lavande, korom limuna, koricom cimeta i plodom badema.

* Dve šake ruzmarina s podjednakom količinom prirodne, krupne morske soli nasuti u jastučić od prozirne tkanine i staviti u kadu pod mlaz vruće vode, a potom potopiti u kadu i banjati se. Posle kupanja, jastučić baciti.

* Litrom vrele vode preliti 100 g cvetića ruzmarina, pustiti da odstoji dvadesetak minuta, ocediti uvarak i dodati vodi za kupanje….

NASTAVAK POTRAŽITE U BIO zelena medicina magazinu!

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here